“Goedemiddag! Welkom bij McDonald’s. Mag ik uw bestelling?”
“Uhm, een quarterpounder menu met extra grote friet en twee frietsaus.”
“Wat wilt u daarbij drinken?”
“Sprite.”
“Dat wordt dan zes euro twintig. U kunt doorrijden naar het eerstvolgende
raam.”
Misschien klinkt het wat cheesy maar als je zo’n fastfood-zone inrijdt, zou er eigenlijk een bord moeten staan: “Betreden op eigen risico” of: “Meer dan 150 kilo? Helaas, ik mag niet naar binnen!”
Na verzadiging volgt meer. Wie aanleg heeft, raakt verzeild in een vreetkolk zonder einde. Misschien maak ik mij soms schuldig aan één van de zeven hoofdzonden, te weten: gulzigheid. Ach, dat rijtje van zeven is toch maar door het Vaticaan bedacht. Anderzijds, een hamburger geeft u meer body. Ook stoppen met roken veroorzaakt een gewichtstoename van vijf tot acht kilo, doordat de stofwisseling trager gaat werken en omdat men minder snel verzadigd is.
Uit onderzoek blijkt dat als er veel mensen in je omgeving te dik zijn, je er zelf ook weinig moeite mee hebt. Kortom: men spiegelt. Ben jij te dik? Je kunt het zelf uitrekenen. Bij mensen is de meest gebruikte maat voor zwaarlijvigheid de Body Mass Index (BMI): het lichaamsgewicht in kilogram, gedeeld door de lichaamslengte in meters in het kwadraat. Bij de BMI wordt er voor het lichaamsgewicht geen onderscheid gemaakt tussen spier- en vetweefsel. Met een BMI tussen 18,5 en 25 als ideaal doe je het niet slecht.
Waardoor komen we aan? Het is heel makkelijk: de hoeveelheid energie die je lichaam opslaat, is de hoeveelheid die je binnen krijgt minus de hoeveelheid die je verbruikt. Als je aankomt dan krijg je gewoon teveel energie binnen, simpel. Uitzonderingen daargelaten natuurlijk.
Ik ga toch eens denken aan Nordic Walking. Of ik ga mijn mottige Rocky Balboa joggingkleren van zolder halen.
Maar laten we ons vooral niet gek maken door het schoonheidsideaal dat we krijgen opgedrongen door de op hol geslagen cosmetica-industrie. Met de Dove-reclames gaan we de laatste tijd de goede kant op. Er worden vrouwen met weelderige Rubens vormen getoond. Mooie vrouwen vind ik dat persoonlijk. De strekking is dat er niet gehamerd moet worden op het perfecte uiterlijk, maar dat veel mensen mooi zijn ook al zijn ze wat dikker dan de meisjes op de covers van de glossy's.
Misschien ken je het kinderliedje nog. “Al ben je dun of ben je dik of ergens tussenin – God houdt van jou. Hij is vol liefde.” So, don’t worry mate!
Ondertussen… weer thuis, terug van de McDonald’s, plof ik op de bank. Met een gelukzalig gevoel wrijf ik over mijn buik. Even druk ik op mijn sixpack, die schuilgaat onder een heerlijk laagje welvaartsvet.
“Uhm, een quarterpounder menu met extra grote friet en twee frietsaus.”
“Wat wilt u daarbij drinken?”
“Sprite.”
“Dat wordt dan zes euro twintig. U kunt doorrijden naar het eerstvolgende
raam.”
Misschien klinkt het wat cheesy maar als je zo’n fastfood-zone inrijdt, zou er eigenlijk een bord moeten staan: “Betreden op eigen risico” of: “Meer dan 150 kilo? Helaas, ik mag niet naar binnen!”
Na verzadiging volgt meer. Wie aanleg heeft, raakt verzeild in een vreetkolk zonder einde. Misschien maak ik mij soms schuldig aan één van de zeven hoofdzonden, te weten: gulzigheid. Ach, dat rijtje van zeven is toch maar door het Vaticaan bedacht. Anderzijds, een hamburger geeft u meer body. Ook stoppen met roken veroorzaakt een gewichtstoename van vijf tot acht kilo, doordat de stofwisseling trager gaat werken en omdat men minder snel verzadigd is.
Uit onderzoek blijkt dat als er veel mensen in je omgeving te dik zijn, je er zelf ook weinig moeite mee hebt. Kortom: men spiegelt. Ben jij te dik? Je kunt het zelf uitrekenen. Bij mensen is de meest gebruikte maat voor zwaarlijvigheid de Body Mass Index (BMI): het lichaamsgewicht in kilogram, gedeeld door de lichaamslengte in meters in het kwadraat. Bij de BMI wordt er voor het lichaamsgewicht geen onderscheid gemaakt tussen spier- en vetweefsel. Met een BMI tussen 18,5 en 25 als ideaal doe je het niet slecht.
Waardoor komen we aan? Het is heel makkelijk: de hoeveelheid energie die je lichaam opslaat, is de hoeveelheid die je binnen krijgt minus de hoeveelheid die je verbruikt. Als je aankomt dan krijg je gewoon teveel energie binnen, simpel. Uitzonderingen daargelaten natuurlijk.
Ik ga toch eens denken aan Nordic Walking. Of ik ga mijn mottige Rocky Balboa joggingkleren van zolder halen.
Maar laten we ons vooral niet gek maken door het schoonheidsideaal dat we krijgen opgedrongen door de op hol geslagen cosmetica-industrie. Met de Dove-reclames gaan we de laatste tijd de goede kant op. Er worden vrouwen met weelderige Rubens vormen getoond. Mooie vrouwen vind ik dat persoonlijk. De strekking is dat er niet gehamerd moet worden op het perfecte uiterlijk, maar dat veel mensen mooi zijn ook al zijn ze wat dikker dan de meisjes op de covers van de glossy's.
Misschien ken je het kinderliedje nog. “Al ben je dun of ben je dik of ergens tussenin – God houdt van jou. Hij is vol liefde.” So, don’t worry mate!
Ondertussen… weer thuis, terug van de McDonald’s, plof ik op de bank. Met een gelukzalig gevoel wrijf ik over mijn buik. Even druk ik op mijn sixpack, die schuilgaat onder een heerlijk laagje welvaartsvet.
Log in om te reageren.
nee, ik zou wel in de BMI-zone willen zitten voor een 'normaal' gewicht... scheelt weer een hoop energie 
