Stel, je vindt de liefde van je leven via datingsite Funky Fish. Dan wil je graag een gezonde relatie opbouwen met elkaar. Maar wat houdt een gezonde relatie eigenlijk in?
Allereerst is het goed om te beseffen dat geen enkele relatie 100 procent maakbaar is. Je kunt de liefde of je partner niet naar je hand zetten. Wat je wel kunt, is jezelf oefenen in de kunst van het liefhebben. Een gezonde relatie is gebaseerd op kennis (weten wat liefde is) en gedrag (liefde in de praktijk brengen).
Uit onderzoek blijkt dat de meeste relaties stuklopen op:
Allereerst is het goed om te beseffen dat geen enkele relatie 100 procent maakbaar is. Je kunt de liefde of je partner niet naar je hand zetten. Wat je wel kunt, is jezelf oefenen in de kunst van het liefhebben. Een gezonde relatie is gebaseerd op kennis (weten wat liefde is) en gedrag (liefde in de praktijk brengen).
Uit onderzoek blijkt dat de meeste relaties stuklopen op:
- te veel romantiseren: denken dat een relatie 24/7 leuk en spannend moet zijn en dat liefde vooral gevoel is (gevoel weg = relatie over)
- geen acceptatie van het anders-zijn van de partner
- onvoldoende focus op het belang van vriendschap als basis voor intimiteit
- een gebrek aan persoonlijke inzet om de relatie te onderhouden
- realistische verwachtingen te hebben: te beseffen dat ergernissen en dagelijkse sleur ook bij een relatie horen en dat liefde niet altijd samenvalt met gevoel
- de ander te accepteren zoals hij/zij is
- je vriendschap met elkaar te versterken
- zelf moeite te doen...
Word Goudvis als je het hele artikel wilt lezen.
