Naast dat je zonder iemand aan je zij naar bruiloften moet, je kerstkaarten met één naam ondertekent en niemand je thuis opvangt na een vervelende dag op je werk, mis je als single ook een ander wezenlijk aspect van een liefdesrelatie: lichamelijk contact. Maar hoe daarmee om te gaan? Kun je lichamelijkheid en seksualiteit als single beleven?
Lichamelijk contact dat wel of niet seksueel geladen is. Een lichaam verlangt af en toe naar een knuffel of waardering in de vorm van aanraking of een hand op de schouder. Daarnaast: een mens is als seksueel wezen geschapen, dus moeten we niet ontkennen dat we seksuele gevoelens en verlangens hebben. Ook als single. Maar hoe daarmee om te gaan? Kun je lichamelijkheid en seksualiteit als single beleven?
Verlangen naar lichamelijk contact is niet bij iedereen hetzelfde. Dertiger Amber* vertelt hierover: “Ik ben mijn leven lang al single en kan me niet voorstellen hoe lichamelijk contact is. In die zin mis ik het dus niet, het verlangen is gesleten. Maar eens per maand vraagt mijn lichaam om aanraking.”
Gezond en biologisch verlangen
Dat betekent dus niet dat het raar is als je wel naar lichamelijkheid verlangt, een lichaam om te koesteren en het verlangen om vastgehouden te worden. Integendeel, zegt gezondheidswetenschapper Arjet Borger. Ze is de schrijfster van www.vrijeliefde.nl. “Als je lichamelijk bent ingesteld, is het goed dat je je daarvan bewust bent, want het is een gezond en biologisch verlangen.” Dat doet Amber ook. “Accepteren is heel essentieel omdat je anders gefrustreerd raakt en dat is nog ongezonder dan geen lichamelijk contact hebben.”
Koele cultuur
Mariëtte Woudenberg schreef Het Grote Singleboek, daarvoor interviewde ze vijftig christelijke alleenstaande mannen en vrouwen. Uit het feit dat ze heel diverse reacties kreeg op dit onderwerp, blijkt wel dat elk mens anders in elkaar zit. “We hebben zo’n koele cultuur hier. Een zoen of een arm om je schouder kun je proberen bij vrienden of familie te krijgen, maar dat kan snel verkeerd opgevat worden.” Woudenberg benoemt ook de andere kant van lichamelijk contact: “Een deel van het gemis is dat je niet aangeraakt wordt, want dat zegt: ik zie je, je bent waardevol voor me. Je kunt ook niet even tegen iemand aanleunen of geknuffeld worden. Ik denk dat je moet leren leven met de pijn dat je iets moet missen. En ik kan me goed voorstellen dat dat zeer doet, het is gewoon waardeloos. Dat lichamelijke is zo heerlijk. De oplossing kan zijn dat iemand je regelmatig een knuffel geeft. Als je vriendschappen hebt waar dat mogelijk is, is dat een groot goed.”
Het kan eenzaam voelen als dat niet automatisch het geval is, daarom is het goed zelf aan te geven of je er behoefte aan hebt. Mariëtte: “Dat doe ik ook, ik vraag af en toe: mag ik een knuffel? Spreek het uit! Dan ben je kwetsbaar, maar dan is het wel duidelijk. Het lijkt soms wel ontkend te worden: als single hoor je geen seksuele gevoelens te hebben. Maar dat is niet zo, die gevoelens beginnen niet te groeien als je een ring om je vinger geschoven krijgt!”
Thuiskomgevoel
Dit dilemma en deze gevoelens liggen op het snijvlak van psychologie en seksuologie. Arjet: “Per persoon moet je je eigen weg zoeken. Het lijkt me goed om te kijken naar wat eronder ligt. Het verlangen is ten diepste dat je gezien wordt, maar ook dat iemand jou een behaaglijk gevoel geeft. Een thuiskomgevoel, noem ik dat.” Arjet noemt manieren om jezelf dat behaaglijke gevoel te geven. “Als je de behoefte hebt om aangeraakt te worden, kun naar het café gaan om met iemand te zoenen. De vraag is: wil je dat? Het lijkt een makkelijke manier om je verlangen te bevredigen, maar het gaat er ten diepste om dat je gekend wordt. En daar zullen de mensen in het café je niet bij helpen.” De meeste mensen snappen dat die intimiteit even fijn kan zijn, maar dat het na afloop een kater geeft, ook al lijkt het geen big issue als je televisie en films kijkt. Daar gaat het puur om de behoefte en een instant oplossing.
“Mensen die niet christelijk zijn, vinden de oplossing voor hun gemis misschien in one night stands,” denkt Mariëtte. “Maar als christen kun je dat niet doen, vind ik. Seks is denk ik alleen bedoeld voor in een vaste relatie.” Arjet vult dat aan: “Je moet wel je intenties helder hebben. Als er iemand geïnteresseerd in je is, en jij hebt behoefte aan intimiteit, kan dat een vertekend beeld geven. Dan ga je er misschien wel snel op in, terwijl je ergens heel goed weet dat hij of zij geen goede levenspartner voor je is en eigenlijk niet goed bij je past. Het contact kan dan op dit moment wel heel prettig zijn, maar het is niet zo handig voor de toekomst.”
Mariëtte: “Als je je identiteit eruit haalt, is het niet goed. Je bent immers een kind van God, daar mag je je identiteit uit halen.”
Kussens en dekens
Dus: een gezondere manier. Een lekker warm bad, of koop een goede bodylotion of kijk een film in bed tussen al je kussens en dekens.
Amber vertelt over haar ervaringen: “Een oplossing heb ik niet, behalve dat ik mezelf kan aanraken. Ik ben daar tevreden mee. Eens in de zoveel tijd trakteer ik mezelf op een uitgebreide behandeling bij de schoonheidsspecialist die mijn nek, schouders en decolleté masseert. Die aanrakingen zijn voor mij pure geluksmomenten.”
Aan een portie lichamelijk contact kun je dus wel komen. Maar hoe zit het met seksualiteit? Kun je seks in je eentje beleven?
Lees hier het volledige artikel.
* De naam van Amber is op verzoek gefingeerd
Tekst en interviews: Tineke Smits (www.webmagazinepuur.nl)
Beeld: DeviantART
Lichamelijk contact dat wel of niet seksueel geladen is. Een lichaam verlangt af en toe naar een knuffel of waardering in de vorm van aanraking of een hand op de schouder. Daarnaast: een mens is als seksueel wezen geschapen, dus moeten we niet ontkennen dat we seksuele gevoelens en verlangens hebben. Ook als single. Maar hoe daarmee om te gaan? Kun je lichamelijkheid en seksualiteit als single beleven?
Verlangen naar lichamelijk contact is niet bij iedereen hetzelfde. Dertiger Amber* vertelt hierover: “Ik ben mijn leven lang al single en kan me niet voorstellen hoe lichamelijk contact is. In die zin mis ik het dus niet, het verlangen is gesleten. Maar eens per maand vraagt mijn lichaam om aanraking.”
Gezond en biologisch verlangen
Dat betekent dus niet dat het raar is als je wel naar lichamelijkheid verlangt, een lichaam om te koesteren en het verlangen om vastgehouden te worden. Integendeel, zegt gezondheidswetenschapper Arjet Borger. Ze is de schrijfster van www.vrijeliefde.nl. “Als je lichamelijk bent ingesteld, is het goed dat je je daarvan bewust bent, want het is een gezond en biologisch verlangen.” Dat doet Amber ook. “Accepteren is heel essentieel omdat je anders gefrustreerd raakt en dat is nog ongezonder dan geen lichamelijk contact hebben.”
Koele cultuur
Mariëtte Woudenberg schreef Het Grote Singleboek, daarvoor interviewde ze vijftig christelijke alleenstaande mannen en vrouwen. Uit het feit dat ze heel diverse reacties kreeg op dit onderwerp, blijkt wel dat elk mens anders in elkaar zit. “We hebben zo’n koele cultuur hier. Een zoen of een arm om je schouder kun je proberen bij vrienden of familie te krijgen, maar dat kan snel verkeerd opgevat worden.” Woudenberg benoemt ook de andere kant van lichamelijk contact: “Een deel van het gemis is dat je niet aangeraakt wordt, want dat zegt: ik zie je, je bent waardevol voor me. Je kunt ook niet even tegen iemand aanleunen of geknuffeld worden. Ik denk dat je moet leren leven met de pijn dat je iets moet missen. En ik kan me goed voorstellen dat dat zeer doet, het is gewoon waardeloos. Dat lichamelijke is zo heerlijk. De oplossing kan zijn dat iemand je regelmatig een knuffel geeft. Als je vriendschappen hebt waar dat mogelijk is, is dat een groot goed.”
Het kan eenzaam voelen als dat niet automatisch het geval is, daarom is het goed zelf aan te geven of je er behoefte aan hebt. Mariëtte: “Dat doe ik ook, ik vraag af en toe: mag ik een knuffel? Spreek het uit! Dan ben je kwetsbaar, maar dan is het wel duidelijk. Het lijkt soms wel ontkend te worden: als single hoor je geen seksuele gevoelens te hebben. Maar dat is niet zo, die gevoelens beginnen niet te groeien als je een ring om je vinger geschoven krijgt!”
Thuiskomgevoel
Dit dilemma en deze gevoelens liggen op het snijvlak van psychologie en seksuologie. Arjet: “Per persoon moet je je eigen weg zoeken. Het lijkt me goed om te kijken naar wat eronder ligt. Het verlangen is ten diepste dat je gezien wordt, maar ook dat iemand jou een behaaglijk gevoel geeft. Een thuiskomgevoel, noem ik dat.” Arjet noemt manieren om jezelf dat behaaglijke gevoel te geven. “Als je de behoefte hebt om aangeraakt te worden, kun naar het café gaan om met iemand te zoenen. De vraag is: wil je dat? Het lijkt een makkelijke manier om je verlangen te bevredigen, maar het gaat er ten diepste om dat je gekend wordt. En daar zullen de mensen in het café je niet bij helpen.” De meeste mensen snappen dat die intimiteit even fijn kan zijn, maar dat het na afloop een kater geeft, ook al lijkt het geen big issue als je televisie en films kijkt. Daar gaat het puur om de behoefte en een instant oplossing.
“Mensen die niet christelijk zijn, vinden de oplossing voor hun gemis misschien in one night stands,” denkt Mariëtte. “Maar als christen kun je dat niet doen, vind ik. Seks is denk ik alleen bedoeld voor in een vaste relatie.” Arjet vult dat aan: “Je moet wel je intenties helder hebben. Als er iemand geïnteresseerd in je is, en jij hebt behoefte aan intimiteit, kan dat een vertekend beeld geven. Dan ga je er misschien wel snel op in, terwijl je ergens heel goed weet dat hij of zij geen goede levenspartner voor je is en eigenlijk niet goed bij je past. Het contact kan dan op dit moment wel heel prettig zijn, maar het is niet zo handig voor de toekomst.”
Mariëtte: “Als je je identiteit eruit haalt, is het niet goed. Je bent immers een kind van God, daar mag je je identiteit uit halen.”
Kussens en dekens
Dus: een gezondere manier. Een lekker warm bad, of koop een goede bodylotion of kijk een film in bed tussen al je kussens en dekens.
Amber vertelt over haar ervaringen: “Een oplossing heb ik niet, behalve dat ik mezelf kan aanraken. Ik ben daar tevreden mee. Eens in de zoveel tijd trakteer ik mezelf op een uitgebreide behandeling bij de schoonheidsspecialist die mijn nek, schouders en decolleté masseert. Die aanrakingen zijn voor mij pure geluksmomenten.”
Aan een portie lichamelijk contact kun je dus wel komen. Maar hoe zit het met seksualiteit? Kun je seks in je eentje beleven?
Lees hier het volledige artikel.
* De naam van Amber is op verzoek gefingeerd
Tekst en interviews: Tineke Smits (www.webmagazinepuur.nl)
Beeld: DeviantART
Log in om te reageren.
