Blog
Funky Fit Part IV - Away With The Kilo's
Door datingsite- en communitylid
ChiefFunk
14-02-2010 20:36 | bekeken:
1655 | funked:
0 | reacties:
3
Ergens in 2008 riep ik het Funky Fit programma in leven. Ik wilde toen afvallen, omdat ik de magische grens van 100 kilo was gepasseerd. Nog steeds een prima gewicht voor iemand van 1.93 m, maar toch...
Via enkele blogs vertelde ik jullie over de eerste stapjes, in de hoop mezelf en andere afvallers te motiveren.
Mijn doel was: 5 kilo afvallen, zonder extra te hoeven bewegen (meer dan 1x per week fitness is kwelling genoeg) en ik wilde wel normaal kunnen blijven eten. (Crackers, chemische shakes en konijnenvoer, zijn niet echt mijn ding, zeg maar.)
De stand van zaken nu: ik heb er 1,5 jaar over gedaan, maar ik ben 10 kilo afgevallen! Hulde.
(Dat is 130 gram per week. Ik probeerde 100 gram per week aan te houden, leek me haalbaar
)
Hoe ik het kunstje uiteindelijk heb geflikt? Dat kun je binnenkort lezen in mijn nu-al-bestseller Funky Fit
Hierbij alvast een van de vele tips: verruil je sapjes voor water.
Laat die zomer maar komen!
