Drieduizend uren aan slaap

Zo'n drieduizend uren ben je elk jaar kwijt aan slaap en de rituelen daar om heen. Een evenzo groot aantal uren aan werk en boodschappen doen waarbij we zo'n tienduizend euro uitgeven, tenminste wanneer je een gewoon modaal inkomen hebt. Zo snelt ons leven heen en spoedt zich naar het einde der jaren van het leven ons toebedeeld op deze aardkloot.

Drieduizend uren rijk aan nachtelijke uren.
Laten we nou onze best er voor doen dat dat
'quality-time' is. Daar kunnen we zelf heel wat aan bijdragen.
Ga nooit met een kwaaie kop slapen. Wanneer je ongehuwd bent, leg voor zonsondergang een gepasseerd konflikt bij en maak het weer in orde.

Ben je getrouwd en heb je ruzie gehad, zoen het af voordat je naar bed gaat. Als je deze gouden regel in ere houdt, dan is bijna de helft van alle slaapproblemen al opgelost.
Wat is er fijner dan om te gaan slapen met een hart dat vrij staat van elke mogelijke aanklacht.
Het maakt niet zoveel verschil of jij het grootste gelijk van de wereld had. Dat denkt die ander namelijk ook.
Verzoen je eerst met jouw broeder of zuster.

Als je een onbezorgde jeugd hebt gehad, dan hoort slaap tot
die onderdelen van het leven, wat je niet hebt hoeven aanleren. Als kind ga je vanzelf om acht uur 's avonds geeuwen en moeder zegt: 'Kind, ga naar bed; je rolt om van de slaap.'
Om kwart over tien 's avonds kijk ik m'n vrouw eens aan,
loop naar haar toe, geef haar een zoen en geef te kennen:
'Ik denk, dat ik maar eens ga slapen'. Een andere keer is zij de eerste.

Als ik ga slapen, zorg ik er altijd voor dat ik wat opbouwende lektuur bij me heb. Ik voed m'n hoofd met positieve gedachten. Wanneer de vrede van God in m'n hart regeert, dan geniet ik van de verbondenheid met m'n Schepper. Dan is de overgang van het waak- naar het slaapritme daar de mooiste tijd voor. Zo leerden we vroeger:

Laat mij slapend op U wachten
Ja, dan slaap ik zo gerust.
Geef mij heilige gedachten
en wees in de slaap mijn rust.
't Lichaam slaapt maar 't harte waakt
daar het zich in U vermaakt.
Mag ik dicht bij Jezus wezen.
O, dan heb ik niets te vrezen.

Hoewel ons lichaam stoffelijk is, is de essentie van ons leven psychisch en geestelijk. De ons omringende wereld,
datgene wat we niet kunnen zien, is óók geestelijk van aard.
Bewust geestelijk leven omringt ons zowel overdag als 's nachts. En dat betreft zowel de goede, als zowel de slechte entiteiten. Daarom is het voor een kind van God van zo uitermate groot belang dat jij je bij voortduur stelt onder
de bescherming van jouw Heer en Heiland, Jezus Christus.
Daarbij mag je denken aan Zijn verlossend bloed, dat ons vrij pleit van elke aanklacht en dat ons tevens beschermt voor de aanvallen van de boze.

Als je deze gouden regels in ere houdt, dan zul je het doel bereiken waarvoor je op aarde bestemd bent, inclusief van het vinden van doelen waar jouw hart zo naar verlangt.