Stoppen met roken

Waar rook is is vuur. Dit spreekwoord ging echter voor mij niet op. Nadat ik op mijn 13e jaar ben gaan roken doofde heel langzaam het heilige vuur diep in mij. Het roken heeft mij jarenlang verdoofd en er mede voor gezorgd dat ik niet verder ben gekomen in mijn leven. Kort door de bocht veranderde ik door de sigaret van een doorzetter in een opgever.......

Al maanden ben ik bezig in het boek van Allen Carr: 'Stoppen met roken'. Jaren terug heb ik het boek al eens uitgelezen, maar dan zonder ook echt te willen stoppen. Deze keer was het anders. Ik ben het boek gaan lezen met de intentie na de laatste pagina doorgelezen te hebben echt te stoppen. Heel appart dat hoe verder ik in het boek kwam, hoe langzamer ik ging lezen........
Steeds hield ik me voor dat ik nog niet genoeg in mijn hoofd had geprent dat roken GEEN VOORDELEN heeft. En dat ik er dus nog niet aan toe was om te stoppen.

Vanmiddag was ik het opeens zat, na het zoveelste peukje van deze dag, dat niet goed smaakte heb ik mijn laatste sigaret gerookt. Heel appart, ik had er geen zin meer in. Ik realiseerde me dat veel van mijn onzekerheid en angsten juist veroorzaakt worden door het roken, en dat terwijl ik dacht dat de sigaret me rust gaf!

Inmiddels merk ik wel hoe vaak ik op een dag een sigaret opstak....pffffffff. Het is echt een automatisme geworden. Ik merk nu hoe vaak ik naar het pakje grijp, maar er is geen pakje....Ik hou mezelf voor dat het roken niks voor me doet en ook vooral dat er niets zoiets is als: 1 sigaretje....het is of altijd roken, of niet roken, 1 sigaretje bestaat niet.....

Ik ga ervoor al zal het wennen zijn. Vanavond naar een concert van Kees K. geweest, en ik heb er meer van genoten dan ik als roker zou hebben gedaan, dat weet ik al wel. Dan was het na een uur:"is het bijna pauze? want ik mot ff rookuh".... nu dus niet, erg lekker.

Het wordt een strijd de komende dagen denk ik. Vooral in mijn hoofd. Want lichamelijk voel ik niets vreemds. Ik weet dat meer vissen gestopt zijn, goed bezig mensen! Zou het op prijs stellen als mensen me wat ervaringen zouden opsturen...